tiistai 11. lokakuuta 2011

Juokse tyttö juokse!

Joku perheenjäsen on usein tuumannut että juoksen kuin tyttö. Niin, onko siinä jotain ihmeellistä. Ilmeisesti jotakin kuitenkin tarttis tehdä, nimittäin siirtyä kantapäältä päkiälle. Tai ainakin miettiä miten saisi juoksun viemään eteenpäin ilman ylivoimaisia ponnisteluja. Mä olen tällainen sunnuntaihölkkäilijä, pienessä myötätuulessa on mukava pompsahdella eteenpäin, hyppiä kantojen yli jne. Ehkä pitäisi etsiä joku juoksutekniikkaopus tai parastahan olisi jos joku asiasta enemmän tietävä pistäisi treenaamaan. Täytyypä ihan ajatuksella miettiä miten mä oikein juoksen, kiinnittää huomiota kehon painopisteeseen, askelpituuteen ja siihen päkiän käyttöön.

1 kommentti: