Treenasin tänään päällejuoksuja, itsenäistä puomia ja tiukkoja haltuunottoja. Vastakäännös kääntää Stellaa mukavasti, sitä pitäis vaan osata tilanteen mukaan käyttää. Päällejuoksuissa oon ihan tökerön myöhässä usein, noissa rytmitys on vaan niin hankalaa mulle. Alla linkki videoon, yhteistyö tekniikan kanssa ei nyt anna liittää videota suoraan tänne. Tänään oli muuten linkki jossain, että agility on ihan oikeesti sykettä nostavaa urheilua, käy kuntoilusta. Ainakin kahden antibioottikuurin ja törkeen normiflunssan jälkeen jalka painoi ihan kiitettävästi tuossakin. Jos vaikka seuraavalla kerralla treenais tuota itsenäistä suorittamista...
TREENI 30.1
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti